A ansiedade é uma emoção natural do desenvolvimento; no entanto, quando se torna excessiva, persistente e começa a interferir na rotina da criança ou do adolescente, pode indicar um transtorno de ansiedade. Por isso, é essencial observar quando o medo deixa de ser proporcional à situação. A Dra. Francine Nunes Ferreira, psiquiatra em São Paulo, realiza avaliação especializada para compreender cada caso com profundidade e cuidado.

Quando a ansiedade deixa de ser comum

Crianças e adolescentes podem se sentir ansiosos diante de provas, mudanças ou desafios. Contudo, quando a preocupação é intensa a ponto de gerar sofrimento, já não estamos diante de uma resposta emocional típica. Dessa forma, é fundamental diferenciar uma ansiedade esperada de um transtorno que exige tratamento.

Além disso, os transtornos de ansiedade são mais frequentes do que se imagina. Estudos apontam que cerca de 15% das crianças e adolescentes apresentam algum nível de ansiedade patológica. Como resultado, esses sintomas afetam a socialização, o rendimento escolar e até mesmo a autoestima.

Principais sinais de ansiedade infantil

A ansiedade pode se manifestar de diversas maneiras, e muitas vezes os sinais aparecem mais no comportamento do que nas palavras. Entre os sintomas mais comuns, destacam-se:

• Preocupações excessivas e difíceis de controlar;
• Medo intenso de situações comuns do dia a dia;
• Evitação de atividades, lugares ou pessoas;
• Ansiedade antecipatória e ruminações frequentes;
• Dificuldade de concentração e inquietação;
• Irritabilidade e maior sensibilidade emocional;
• Queixas físicas recorrentes, como dor de cabeça ou dor de barriga;
• Dificuldade em dormir ou sono agitado.

Além disso, muitas crianças não conseguem explicar seus medos com clareza. Assim, é comum que o corpo expresse o que a mente ainda não consegue verbalizar. Portanto, observar mudanças no comportamento ajuda muito no reconhecimento precoce da ansiedade.

Impactos da ansiedade no desenvolvimento

Quando não tratada, a ansiedade pode gerar prejuízos importantes. Ela pode comprometer o aprendizado, prejudicar interações sociais e aumentar a sensação de inadequação. Consequentemente, a criança passa a evitar desafios que seriam importantes para seu amadurecimento emocional.

Além disso, crianças ansiosas geralmente se cobram mais, sofrem com pensamentos repetitivos e sentem medo constante de errar. Dessa forma, o sofrimento se intensifica e torna-se cada vez mais difícil para elas enfrentarem situações cotidianas.

Como é o tratamento da ansiedade na infância e adolescência

O tratamento da ansiedade é individualizado e envolve elementos integrados. Em muitos casos, a associação entre psicoterapia, orientação aos responsáveis e, quando necessário, medicação, promove excelentes resultados.

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): considerada primeira escolha, ajuda a criança a reconhecer seus pensamentos, compreender seus medos e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com a ansiedade.
• Psicoeducação para a família: é essencial, pois os responsáveis aprendem a identificar gatilhos, apoiar o tratamento e estabelecer uma rotina mais segura e previsível.
• Medicação: pode ser indicada quando os sintomas são intensos, persistentes ou impedem a participação da criança na terapia. Contudo, essa decisão é sempre tomada após avaliação criteriosa.
• Técnicas de relaxamento e regulação emocional: auxiliam no desenvolvimento de habilidades internas de autocontrole.

Dessa forma, o tratamento busca não apenas reduzir a ansiedade, mas também fortalecer a autoconfiança, promover independência emocional e favorecer o desenvolvimento saudável da criança ou adolescente.

O papel da família no processo

A participação da família é determinante para que o tratamento funcione bem. Isso acontece porque a criança depende do ambiente ao seu redor para se sentir segura. Além disso, quando a família compreende a ansiedade de forma mais profunda, torna-se possível criar estratégias que realmente favoreçam a melhora.

Por isso, a Dra. Francine costuma orientar os responsáveis ao longo de todo o processo. Assim, o cuidado se torna mais completo e consistente, garantindo um suporte contínuo para o jovem.

Atendimento presencial e online

A Dra. Francine Nunes Ferreira realiza atendimentos presenciais em Higienópolis – São Paulo e também oferece consultas online para todas as regiões do Brasil. Dessa forma, o acesso ao cuidado especializado torna-se mais flexível e acolhedor.

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Se você percebe sinais de ansiedade excessiva em uma criança ou adolescente, buscar ajuda especializada é fundamental. Afinal, quanto mais cedo o acompanhamento começa, maiores são as chances de desenvolvimento saudável e redução do sofrimento.

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